À qui s’adresse ce type d’analyse?
L’analyse de la technique de course à pied s’adresse autant aux coureurs débutants qui souhaitent partir du bon pied qu’aux coureurs experts en quête de performances ou qui désirent reprendre l’entraînement à la suite d’une blessure.
Objectifs
- Corriger le patron de course
- Prévenir les blessures
- Éduquer pour bien choisir sa chaussure
- Améliorer les performances
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Programme
- Établir des objectifs de course
- Évaluation de la condition physique
- Analyse posturale et biomécanique
- Examen des chaussures et orthèses plantaires
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Analyse ostéopathique
Richard Martin Jetté, ostéopathe, compte plus de dix ans d’expérience en réadaptation physique. Si vous manifestez un inconfort physique ou si vous avez une lésion à traiter qui est liée à votre entraînement de course à pied, il est possible de recevoir un traitement sur place, à la suite duquel une réévaluation de votre patron de course sera effectuée.
Repartez sur de bonnes bases
À la fin de votre analyse de course à pied, recevez un programme d’exercices adapté à votre condition, visant notamment à corriger les facteurs de risque de blessures. Repartez avec des conseils d’experts qui vous permettront de bien commencer la course à pied ou de reprendre l’entraînement de manière structurée après une blessure.
PRENDRE RENDEZ-VOUS
*N’oubliez pas d’apporter vos chaussures et orthèses et de prévoir une tenue adéquate lors de votre rendez-vous!